Taijiquan mit Vorkenntnissen

AF4205

Entspannende Bewegungsübungen wie das Taijiquan, oft auch als „Schattenboxen“ bezeichnet, sind ein wichtiger Bestandteil der Traditionellen Chinesischen Medizin. Sie stärken die Lebensenergie und harmonisieren die Körperkräfte. Als ganzheitliche Disziplin wirkt sich Taijiquan gesundheitsfördernd auf die Gesamtheit unserer geistigen und körperlichen Funktionen aus. Es ist gekennzeichnet durch ruhige, gleichmäßig fließende, natürlich runde Bewegungen und Koordination des gesamten Körpers. Durch die verbesserte Wahrnehmung des eigenen Körpers werden Haltungsfehler erkannt und korrigiert, die oft zu Verspannungen und Schmerzen führen. Taijiquan - Bewegungen kräftigen den gesamten Bewegungsapparat, regen den Stoffwechsel an, stärken die Abwehrkräfte und beeinflussen durch die tiefe Bauchatmung den Kreislauf positiv. Die Kursleiterin ist lizensierte Taijiquan- und Qigong-Trainerin.

AUSGEBUCHT

3.01

Autogenes Training, Yoga, Entspannung

10.02.2025

31.03.2025

19:00

20:30

Boje-Schule, Bojestraße 30, Sporthalle

Anne-Katrin Möller

Termine
10.02.2025 19:00 - 20:30 Uhr
17.02.2025 19:00 - 20:30 Uhr
24.02.2025 19:00 - 20:30 Uhr
03.03.2025 19:00 - 20:30 Uhr
10.03.2025 19:00 - 20:30 Uhr
17.03.2025 19:00 - 20:30 Uhr
24.03.2025 19:00 - 20:30 Uhr
31.03.2025 19:00 - 20:30 Uhr

70,00

67,00

Buchung

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