Progressive Muskelentspannung mit Klang

AH4200

Fühlen Sie sich angespannt in Alltag und Beruf und möchten Ihr körperliches und seelisches Wohlgefühl verbessern? Erlernen Sie Progressive Muskelentspannung, bei der Sie gezielt Muskelgruppen anspannen und wieder entspannen. Durch diese leicht erlernbare Technik können sie körperliche und seelische Entspannung bis zur Tiefenentspannung erreichen. Die sanften Klänge der Klangschalen erhöhen während der Kursstunden den Entspannungseffekt. Bitte mitbringen: Matte, Decke, kleines Kissen, bequeme Kleidung, warme Socken, ein Getränk. Dies ist ein reiner Entspannungskurs. Sollten Sie gesundheitliche Probleme haben, kontaktieren Sie vor Kursbesuch Ihren Arzt. Maximal 10 Teilnehmer. Rücktrittsrecht bis 14 Tage vor Beginn

3.01

Autogenes Training, Yoga, Entspannung

53,00

51,00

Termine
04.02.2026 18:15 - 19:45 Uhr
11.02.2026 18:15 - 19:45 Uhr
18.02.2026 18:15 - 19:45 Uhr
25.02.2026 18:15 - 19:45 Uhr
04.03.2026 18:15 - 19:45 Uhr

Anke Wittig

04.02.2026

04.03.2026

18:15

19:45

Haus Süderdöffte, Von-Humboldt-Platz, Brunsbüttel

Buchung

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