Progressive Muskelentspannung mit Klang

Fühlen Sie sich angespannt in Alltag und Beruf und möchten Ihr körperliches und seelisches Wohlgefühl verbessern?
Erlernen Sie Progressive Muskelentspannung, bei der Sie gezielt Muskelgruppen anspannen und wieder entspannen. Durch diese leicht erlernbare Technik können sie körperliche  und seelische Entspannung bis zur Tiefenentspannung erreichen. Die sanften Klänge der Klangschalen erhöhen während der Kursstunden den Entspannungseffekt. 
Bitte mitbringen: Matte, Decke, kleines Kissen, bequeme Kleidung, warme Socken, ein Getränk. 

Dies ist ein reiner Entspannungskurs. Sollten Sie gesundheitliche Probleme haben, kontaktieren Sie vor Kursbesuch Ihren Arzt.

Maximal 10 Teilnehmer.
Rücktrittsrecht bis 14 Tage vor Beginn