Taijiquan mit Vorkenntnissen

AF4206

Entspannende Bewegungsübungen wie das Taijiquan, oft auch als „Schattenboxen“ bezeichnet, sind ein wichtiger Bestandteil der Traditionellen Chinesischen Medizin. Sie stärken die Lebensenergie und harmonisieren die Körperkräfte. Als ganzheitliche Disziplin wirkt sich Taijiquan gesundheitsfördernd auf die Gesamtheit unserer geistigen und körperlichen Funktionen aus. Es ist gekennzeichnet durch ruhige, gleichmäßig fließende, natürlich runde Bewegungen und Koordination des gesamten Körpers. Durch die verbesserte Wahrnehmung des eigenen Körpers werden Haltungsfehler erkannt und korrigiert, die oft zu Verspannungen und Schmerzen führen. Taijiquan - Bewegungen kräftigen den gesamten Bewegungsapparat, regen den Stoffwechsel an, stärken die Abwehrkräfte und beeinflussen durch die tiefe Bauchatmung den Kreislauf positiv. Die Kursleiterin ist lizensierte Taijiquan- und Qigong-Trainerin.

3.01

Entspannung/Stressbewältigung

28.04.2025

23.06.2025

19:00

20:30

Boje-Schule, Bojestraße 30, Sporthalle

Anne-Katrin Möller

Termine
28.04.2025 19:00 - 20:30 Uhr
05.05.2025 19:00 - 20:30 Uhr
12.05.2025 19:00 - 20:30 Uhr
19.05.2025 19:00 - 20:30 Uhr
26.05.2025 19:00 - 20:30 Uhr
02.06.2025 19:00 - 20:30 Uhr
16.06.2025 19:00 - 20:30 Uhr
23.06.2025 19:00 - 20:30 Uhr

70,00

67,00

Buchung

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