Pilates für Anfänger

AG4535

Pilates ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Tiefenmuskulatur besonders der Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Das Pilatestraining findet hauptsächlich auf der Matte statt, aber auch Kleingeräte wie Bälle, Bänder oder Hanteln werden mit eingesetzt. Ruhige Musik und ruhige Abläufe, verbunden mit gezielter Atmung, sorgen dafür, dass man mit Körper und Geist bei sich ist. Eine Einheit beinhaltet ein kurzes Aufwärm- und Dehnprogramm. Dieser Pilateskurs richtet sich an Anfänger. In Kooperation mit dem Fitness-Studio My Time. Kein Kurstermin am 18.11.2025

3.02

40,00

37,50

Termine
16.09.2025 17:00 - 17:45 Uhr
23.09.2025 17:00 - 17:45 Uhr
30.09.2025 17:00 - 17:45 Uhr
07.10.2025 17:00 - 17:45 Uhr
14.10.2025 17:00 - 17:45 Uhr
04.11.2025 17:00 - 17:45 Uhr
11.11.2025 17:00 - 17:45 Uhr
18.11.2025 17:00 - 17:45 Uhr
25.11.2025 17:00 - 17:45 Uhr
02.12.2025 17:00 - 17:45 Uhr
09.12.2025 17:00 - 17:45 Uhr

Beatrix Stumpp

16.09.2025

09.12.2025

17:00

17:45

Fitness-Studio "My Time", Röntgenstraße

Buchung

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