Taijiquan mit Vorkenntnissen (Pekingform)

AG4205

Entspannende Bewegungsübungen wie das Taijiquan, oft auch als „Schattenboxen“ bezeichnet, sind ein wichtiger Bestandteil der Traditionellen Chinesischen Medizin. Sie stärken die Lebensenergie und harmonisieren die Körperkräfte. Als ganzheitliche Disziplin wirkt sich Taijiquan gesundheitsfördernd auf die Gesamtheit unserer geistigen und körperlichen Funktionen aus. Es ist gekennzeichnet durch ruhige, gleichmäßig fließende, natürlich runde Bewegungen und Koordination des gesamten Körpers. Durch die verbesserte Wahrnehmung des eigenen Körpers werden Haltungsfehler erkannt und korrigiert, die oft zu Verspannungen und Schmerzen führen. Taijiquan - Bewegungen kräftigen den gesamten Bewegungsapparat, regen den Stoffwechsel an, stärken die Abwehrkräfte und beeinflussen durch die tiefe Bauchatmung den Kreislauf positiv. In diesem Kurs wird die Pekingform praktiziert, er richtet sich ausschließlich an Teilnehmer mit Vorkenntnissen. Die Kursleiterin ist lizensierte Taijiquan- und Qigong-Trainerin.

3.01

Autogenes Training, Yoga, Entspannung

70,00

67,00

Termine
06.10.2025 19:00 - 20:30 Uhr
13.10.2025 19:00 - 20:30 Uhr
03.11.2025 19:00 - 20:30 Uhr
10.11.2025 19:00 - 20:30 Uhr
17.11.2025 19:00 - 20:30 Uhr
24.11.2025 19:00 - 20:30 Uhr
01.12.2025 19:00 - 20:30 Uhr
08.12.2025 19:00 - 20:30 Uhr

Anne-Katrin Möller

06.10.2025

08.12.2025

19:00

20:30

Boje-Schule, Bojestraße 30, Sporthalle

Buchung

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