Hatha Yoga

  • AF4220
  • Die körperlichen Übungen des ursprünglich aus Indien stammenden Hatha Yoga stärken Beweglichkeit und Körperbewusstsein, beeinflussen die Organe positiv und stärken die Muskulatur. Die bewusste tiefe Atmung hilft dabei, Stress aus Alltag und Beruf abzubauen. Eine geführte Meditation in der Entspannungsphase lässt den Alltag vergessen und rundet die Yogapraxis ab. Der Kurs ist auch für Einsteiger geeignet. Bitte eine eigene Matte, eine Decke, ein Kissen, warme Socken und bequeme Kleidung sowie Wasser mitbringen!
AUSGEBUCHT
3.01
Autogenes Training, Yoga, Entspannung
22.01.2025
02.04.2025
16:30
18:00
11x
Mehrgenerationenhaus, Schulstraße 2-4
Melanie Wolter
Termine
22.01.2025 16:30 - 18:00 Uhr
29.01.2025 16:30 - 18:00 Uhr
05.02.2025 16:30 - 18:00 Uhr
12.02.2025 16:30 - 18:00 Uhr
19.02.2025 16:30 - 18:00 Uhr
26.02.2025 16:30 - 18:00 Uhr
05.03.2025 16:30 - 18:00 Uhr
12.03.2025 16:30 - 18:00 Uhr
19.03.2025 16:30 - 18:00 Uhr
26.03.2025 16:30 - 18:00 Uhr
02.04.2025 16:30 - 18:00 Uhr
98,00
95,00

Buchung

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