Günstig Golfen mit der VHS - Jetzt lernen, bis Ende des Jahres spielen.

In Zusammenarbeit mit der 4Skills Golf Academy und dem Golfclub Am Donner Kleve e.V. bietet die VHS Brunsbüttel Golfinteressierten jeden Alters die Möglichkeit, die Grundlagen des Golfspielens zu erlernen und sie danach gleich im aktiven Spiel auf einem Golfplatz auszuprobieren.
An 4 Terminen werden Sie unter Anleitung eines erfahrenen Golf Professionals intensiv auf die sogenannte "Platzreife" - der Basis für das eigenständige Spiel auf einem Golfplatz- vorbereitet.

Besonderer Clou dieses Angebotes:
Nach Abschluss des Kurses gewährt Ihnen der Golfclub Am Donner Kleve in St. Michaelisdonn greenfeefreies Spiel auf dem 9-Loch Hopen Course bis zum Ende des Jahres 2019. Spielen Sie kostenlos, so oft Sie wollen!

Die Führung richtet sich an Eltern mit Kindern ab dem Vorschulalter. Altersgerecht und spielerisch werden der Nord-Ostsee-Kanal sowie die Funktionsweise der Schleusen erklärt. Nach einem Rundgang über die Schleusenanlagen wird der "Kanal mit einer Schleuse" als Modell aufgebaut.
Die Führung dauert max. 90 Minuten.
Termine im zweiten Halbjahr 2019: Samstag, 03.08.; Montag, 19.08. und Montag, 14.10.2019

Sie sind unsicher beim Lesen und Schreiben? Je nach Lernstand können Sie Ihre Rechtschreibung und Leseflüssigkeit verbessern oder noch einmal von Anfang an beginnen. Sie lernen in einer kleinen Gruppe genau das, was Sie für Ihren Beruf oder Ihren Alltag brauchen.

Der Kurs richtet sich an deutschsprachige Teilnehmer-/innen. Wenn Sie eine andere Muttersprache haben, sollten Sie Deutsch sicher beherrschen.

Sie können jederzeit in den Kurs einsteigen. Lassen Sie sich bitte vorher persönlich beraten:
Joachim Kring, Volkshochschulen in Dithmarschen e.V., Tel. (04832) 4243.

Fit in die Woche - Vormittagskurs

Spannungs- und Entspannungsübungen der gesamten Muskulatur, vorbeugende Übungen zur Stärkung der Rückenmuskulatur sowie Übungen der Bauch-Beine-Po-Region.

Bitte Turnschuhe mitbringen! Maximal 15 Teilnehmende.

Sie möchten endlich etwas Aktives für Ihren Rücken tun? Dann sind Sie hier genau richtig!
Dieser Kurs ist speziell auf die Kräftigung der Rumpfmuskulatur mit Schwerpunkt Bauch- und Rückenmuskulatur ausgerichtet. Durch eine Mischung aus Koordinations-, Beweglichkeits- und Kräftigungsübungen, zum Teil unter Zuhilfenahme von Zusatzgeräten, wird die Muskulatur Ihres Rückens in Form gebracht.
Der Kurs bringt Sie nicht nur ins Schwitzen, sondern verbessert auch Ihre Körperwahrnehmung. Gut für alle, die ihre Gesundheit stärken und fit werden möchten.

Präventive Gymnastik am Vormittag

Ein modernes Gymnastikprogramm, das besonders die Tiefenmuskulatur trainiert. Sanfte und lockere Übungen und ein entsprechendes Dehnungsprogramm haben zum Ziel, Problemzonen der Frau zu straffen und zu kräftigen, die Haltung zu verbessern und die Rückenmuskulatur zu entspannen.
Teilnehmerbegrenzung: 20.

In kleinen Gruppen werden Schüler gefördert, die oft gute schulische Leistungen zeigen, aber unter auffälligen Lese- und Rechtschreibschwächen (LRS) leiden. Eine Anerkennung als Legastheniker ist jedoch nicht Bedingung. Die Förderung findet 1x wöchentlich fort-
laufend statt. In den Schulferien ist kein Unterricht. Die Gebühr wird per Einzugsverfahren erhoben. Ermäßigung in begründeten Ausnahmefällen auf Antrag möglich.
Neben der gezielten Rechtschreibförderung wird in den Kursen auch regelmäßig ein Funktionstraining in spielerischer Form durchgeführt. Hiermit soll vor allem bei Problemen im Bereich der visuellen und akustischen Wahrnehmung sowie der Sensomotorik geholfen werden. Grundlage für das Förderkonzept ist der Kieler Lese- und Schreiblehrgang. Daneben wird mit einer Reihe anderer Materialien gearbeitet, die die Kinder alters- und leistungsgerecht ansprechen und ihnen die oft vorhandenen Hemmungen gegenüber der Schriftsprache nehmen. Zur Analyse der Rechtschreibleistung wird regelmäßig die Hamburger Schreibprobe eingesetzt.

vor Friedrichskoog-Spitze
Bei dieser etwa einstündigen Tour steht das Begreifen im Wortsinn im Vordergrund. Die Kinder sollen den Wattboden fühlen, Watttiere suchen, kennenlernen und anfassen sowie Löcher graben, um zu sehen, was im Untergrund so lebt. Dazu gibt es für die Großen, die ihre Kinder begleiten, und die Kleinen kurze und knackige Informationen rund ums Wattenmeer.

Für alle Wattführungen gilt: Startpunkt ist der Deichaufgang in Friedrichskoog-Spitze unterhalb des Rettungsturms (25718 Friedrichskoog, Koogstraße 147). Soweit es das Wetter zulässt (bis etwa 14°C), ist es am besten, barfuß zu gehen. Eine leichte Regenjacke oder Pullover und Mütze halten dann ausreichend warm. Bei schönem Wetter bitte auf ausreichenden Sonnenschutz achten (Sonnencreme, Mütze, T-Shirt). Bitte auch an Wechselkleidung denken! ANMELDUNGEN SIND NICHT ERFORDERLICH!

für Umsteiger mit Windows-Kenntnissen

Mit Windows 10 geht alles besser, schneller, leichter, auf fast allen Geräten... so jedenfalls die Werbung. Wer es nun installiert oder einen neuen PC mit Windows 10 gekauft hat, stellt vielleicht fest, dass er die eine oder andere Hilfe braucht, um seinen PC wieder "in den Griff" zu bekommen. Hier gibt es die nötigen Tipps und Hinweise.

Voraussetzung: geringe Vorkenntnisse

Dieser Kurs wendet sich an Interessierte mit Spanischvorkenntnissen. Gemeinsam setzen wir den begonnenen Einstieg in die spanische Sprache fort. Sie werden von einer Muttersprachlerin aus Kolumbien unterrichtet, die mit Ihnen in ungezwungener Atmosphäre Ihr Spanisch verbessert: So wachsen allmählich Ihr Wortschatz und Ihre Grammatik weiter und Sie lernen, sich in Alltagssituationen zu verständigen.