Kursprogramm / Entspannung und Körpererfahrung
Mit Achtsamkeit und Taiji Qigong Lebensqualität gewinnen
Den Körper und Geist durch sanfte Bewegungen und kleine Meditationseinheiten zur Ruhe zu bringen steht hier im Vordergrund. Übungen des Taiji Qigong fördern die Beweglichkeit und Entspannung und ermöglichen es den Teilnehmenden, die Achtsamkeit "vom Außen ins Innen" zu lenken. Diese Art des Übens bietet die Möglichkeiten der aktiven präventiven Einflussnahme auf Stress-Situationen.
Es werden im Kurs grundlegende Informationen über Stressentstehung und deren Auswirkungen gegeben, ebenso eine Einführung in die Grundprinzipien des Qigong.
Bitte mitbringen: Isomatte, dicke Socken, kleines Kissen, Decke, Trinken. Die gute Laune kommt von selbst.
4201
Angelika Hansen

Termin:
Sa.,25.01., 10:00 - 13:00

Bojeschule, Bojestraße 30, Yoga-Raum 1

Gebühr: 23,50 €
VHS-Mitgl. 22,00 €
Gestaffelte Gebühr: 7TN 20,00 / 19,00 €; 6TN 23,50 / 22,00 €
Wohlbefinden, Ruhe und Entspannung
mit Achtsamkeit und Qigong

Das von Frau Prof. Liu Ya Fei speziell für Frauen entwickelte Nü Zi Qigong ist gekennzeichnet durch geschmeidige Bewegungen, die sowohl regulierend als auch harmonisierend wirken. Sie sind der weiblichen Physiologie angepasst und können ohne großen Aufwand immer und überall, sogar bis ins hohe Alter praktiziert werden. Frau Prof. Liu Ya Fei schreibt dazu: "Die Bewegungen des Nü Zi Qigong fördern speziell den weiblichen Energiefluss von Qi und Shen und befreien Yin, fördern die innere Schönheit und die individuelle Einzigartigkeit jeder Frau."
Bitte mitbringen: Isomatte , dicke Socken, kleines Kissen, Decke, Trinken. Die gute Laune kommt von selbst.
4202
Angelika Hansen

2 geplante Termine:

Sa.,07.03., 10:00 - 13:00
So.,08.03., 10:00 - 13:00

Boje-Schule, Bojestraße 30, Klassenraum

Gebühr: 34,50 €
VHS-Mitgl. 33,00 €
Gestaffelte Gebühr: 7TN 39,00 / 37,50 €; 6TN 45,50 / 44,00 €
Progressive Muskelentspannung mit Klang
Fühlen Sie sich angespannt in Alltag und Beruf und möchten Ihr körperliches und seelisches Wohlgefühl verbessern?
Progressive Muskelentspannung bietet Ihnen dafür eine Möglichkeit, gezielt unterschiedliche Muskelgruppen nacheinander anzuspannen und wieder zu entspannen. Diese Lockerungen können zu einer körperlichen und seelischen Entspannung bis hin zur Tiefenentspannung führen und ein neues Körpergefühl erwecken. Die sanften Klänge der Klangschalen erhöhen während der Kursstunden den Entspannungseffekt.
Bitte mitbringen: Matte, Decke, kleines Kissen, bequeme Kleidung, warme Socken, ein Getränk.
4204
Anke Wittig

5 geplante Termine:

Mi.,12.02., 18:15 - 19:45
Mi.,19.02., 18:15 - 19:45
Mi.,26.02., 18:15 - 19:45
Mi.,04.03., 18:15 - 19:45
Mi.,11.03., 18:15 - 19:45

Haus Süderdöffte, Von-Humboldt-Platz, Brunsbüttel

10 U-Std.
Gebühr: 37,00 €
VHS-Mitgl. 35,00 €
Gebühr bei 7 TN:42/40 €; 6 TN 49/47 €
Max. 10 Teilnehmer
Fantasiereisen mit Klangschalenbegleitung
Unsere Fantasiereisen beginnen mit einer Entspannungsphase, die sich auf die bequeme Körperlage und das ­Atmen, das Abschalten vom Alltag bezieht. Nach der ­Phase der Entspannung begeben Sie sich auf die eigentliche Fantasie­reise: Durch das Vorlesen von Geschichten und dadurch, dass sich jeder Teilnehmer seine eigenen Gedanken dazu macht, entspannen sich Körper und Muskeln. Die begleitenden Klänge der Klangschalen während der Fantasiereise vertiefen die Entspannung von Körper und Geist.
Bitte mitbringen: Matte, Decke, kleines Kissen, bequeme Kleidung, warme Socken, ein Getränk.
4205
Anke Wittig

5 geplante Termine:

Mi.,12.02., 20:00 - 21:00
Mi.,19.02., 20:00 - 21:00
Mi.,26.02., 20:00 - 21:00
Mi.,04.03., 20:00 - 21:00
Mi.,11.03., 20:00 - 21:00

Haus Süderdöffte, Von-Humboldt-Platz, Brunsbüttel

Gebühr: 24,70 €
VHS-Mitgl. 23,30 €
Gebühr bei 7 TN: 28,30/26,70 €; 6 TN 33,00/31,10 €
Max. 10 Teilnehmer
Life in Balance
Die individuelle Balance zwischen An- und Entspannung ist wichtig für ein erfülltes und gesundes Leben. In diesem Kurs wollen wir diese Balance mit Hilfe von verschiedenen Entspannungstechniken (Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, Fantasiereisen, Achtsamkeit, Qi Gong, ...), Atemübungen, Übungen aus der Kinesiologie und des Brain-Gym erreichen und festigen.
Bitte bequeme Kleidung und warme Socken anziehen. Mitzubringen sind: eine Unterlage (Iso-/Yogamatte o. ä.), ein kleines Kopfkissen und eine Wolldecke.
4207
Björn Ausborm

8 geplante Termine:

Di.,28.04., 18:00 - 19:00
Di.,05.05., 18:00 - 19:00
Di.,12.05., 18:00 - 19:00
Di.,19.05., 18:00 - 19:00
Di.,26.05., 18:00 - 19:00
Di.,02.06., 18:00 - 19:00
usw. ...

Bojeschule, Bojestraße 30, Yoga-Raum 1

Gebühr: 46,00 €
VHS-Mitgl. 44,00 €
Gestaffelte Gebühr: 7 TN 53,00 € / 50,50 €; 6 TN 61,50 € / 59,00 €
Hatha Yoga am Vormittag - auch für Einsteiger
Die Praxis des Yoga ermöglicht einen wohltuenden Ausgleich zu den Anforderungen und Belastungen des Alltags. Übungen und Körperhaltung helfen Anspannung, Blockaden, Schmerzen, Erschöpfung sowie Unruhe körperlicher und seelischer Art zu lösen. Durch Yoga kann Stress abgebaut werden, Kraft, Elan und Zuversicht nehmen zu! Die geführte Tiefenentspannung bietet eine wunderbare Gelegenheit, dem eigenen Frieden zu begegnen. Der Kurs ist auch für Teilnehmende mit leichten Bewegungseinschränkungen gut geeignet.

Bitte eine Matte, eine Decke, ein Kissen, warme Socken, ein kleines Handtuch und bequeme Kleidung sowie Wasser mitbringen!
4210
Jana Petong

10 geplante Termine:

Mi.,22.01., 08:15 - 09:45
Mi.,29.01., 08:15 - 09:45
Mi.,05.02., 08:15 - 09:45
Mi.,12.02., 08:15 - 09:45
Mi.,19.02., 08:15 - 09:45
Mi.,26.02., 08:15 - 09:45
usw. ...

Grundschule West, Sporthalle, Süderstr. 5, Brunsbüttel

20 U-Std.
Gebühr: 74,50 €
VHS-Mitgl. 70,00 €
Hatha Yoga am Vormittag - auch für Einsteiger
Die Praxis des Yoga ermöglicht einen wohltuenden Ausgleich zu den Anforderungen und Belastungen des Alltags. Übungen und Körperhaltung helfen Anspannung, Blockaden, Schmerzen, Erschöpfung sowie Unruhe körperlicher und seelischer Art zu lösen. Durch Yoga kann Stress abgebaut werden, Kraft, Elan und Zuversicht nehmen zu! Die geführte Tiefenentspannung bietet eine wunderbare Gelegenheit, dem eigenen Frieden zu begegnen. Der Kurs ist auch für Teilnehmende mit leichten Bewegungseinschränkungen gut geeignet.

Bitte eine Matte, eine Decke, ein Kissen, warme Socken, ein kleines Handtuch und bequeme Kleidung sowie Wasser mitbringen!
4211
Jana Petong

8 geplante Termine:

Mi.,22.04., 08:15 - 09:45
Mi.,29.04., 08:15 - 09:45
Mi.,06.05., 08:15 - 09:45
Mi.,13.05., 08:15 - 09:45
Mi.,20.05., 08:15 - 09:45
Mi.,27.05., 08:15 - 09:45
usw. ...

Grundschule West, Sporthalle, Süderstr. 5, Brunsbüttel

16 U-Std.
Gebühr: 60,00 €
VHS-Mitgl. 56,00 €
Curvy Yoga - sich selbst etwas Gutes tun
Keine Scheu vor schwierigen Übungen! Wer bisher die klassischen Yogakurse nicht besuchen mochte, wird in diesem Kurs unter Gleichgesinnten einen guten Einstieg in die Yogapraxis erfahren. Egal, ob etwas mehr auf den Hüften oder körperlichen Einschränkungen (z.B. durch Erkrankungen) - in diesem Kurs führen wir die Übungen so aus, dass sie zum eigenen Körper passen. Dabei setzen wir auch gezielt Hilfsmittel wie Gurte und Blöcke ein und geben Acht auf unsere Gelenke. Unsere Yogapraxis soll dabei zu einer verbesserten Beweglichkeit und einem angenehmen Körpergefühl verhelfen. Wer lernt, bestimmte Übungen zu halten und dabei entspannt zu atmen, kann sich auch für berufliche Herausforderungen stärken. Maximal 10 Teilnehmende.
Bitte mitbringen: Yogamatte, Decke, Sitzkissen, bequeme Kleidung und warme Socken. Falls Erkrankungen vorliegen, bitten wir um einen Hinweis für die Kursleiterin.
4221
Jana Petong

8 geplante Termine:

Mi.,22.04., 10:15 - 11:45
Mi.,29.04., 10:15 - 11:45
Mi.,06.05., 10:15 - 11:45
Mi.,13.05., 10:15 - 11:45
Mi.,20.05., 10:15 - 11:45
Mi.,27.05., 10:15 - 11:45
usw. ...

Bojeschule, Bojestraße 30, Yoga-Raum 1

16 U-Std.
Gebühr: 60,00 €
VHS-Mitgl. 56,00 €
After-Work Yoga
Yoga für Körper, Geist und Seele!

Wenn alle Elemente im Einklang sind, fällt es leichter, den Alltag loszulassen. Mit Hilfe der Yogaübungen nimmt man den Körper bewusst wahr und entwickelt mehr Achtsamkeit im Umgang mit sich selbst. Das Ziel im Yoga ist, sich der inneren Stimme klar zu werden und sie mit der Natur in Einklang zu bringen. Die Übungen werden in Verbindung mit einer ruhigen Atmung ganz im Tempo eines jeden Einzelnen ausgeübt. Das Wichtigste ist, dass man sich wohlfühlt und Freude in einer bewussten Verbindung mit sich selbst spürt. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, eine Matte, warme Socken, ein kleines Handtuch sowie ausreichend Flüssigkeit zum Trinken.
4230
Lena Schmidt

10 geplante Termine:

Mo.,20.01., 18:00 - 18:45
Mo.,27.01., 18:00 - 18:45
Mo.,03.02., 18:00 - 18:45
Mo.,10.02., 18:00 - 18:45
Mo.,17.02., 18:00 - 18:45
Mo.,24.02., 18:00 - 18:45
usw. ...

Bojeschule, Bojestraße 30, Yoga-Raum 1

10 U-Std.
Gebühr: 37,50 €
VHS-Mitgl. 35,00 €
Maximal 10 TN
After-Work Yoga
Yoga für Körper, Geist und Seele!

Wenn alle Elemente im Einklang sind, fällt es leichter, den Alltag loszulassen. Mit Hilfe der Yogaübungen nimmt man den Körper bewusst wahr und entwickelt mehr Achtsamkeit im Umgang mit sich selbst. Das Ziel im Yoga ist, sich der inneren Stimme klar zu werden und sie mit der Natur in Einklang zu bringen. Die Übungen werden in Verbindung mit einer ruhigen Atmung ganz im Tempo eines jeden Einzelnen ausgeübt. Das Wichtigste ist, dass man sich wohlfühlt und Freude in einer bewussten Verbindung mit sich selbst spürt. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, eine Matte, warme Socken, ein kleines Handtuch sowie ausreichend Flüssigkeit zum Trinken.
4231
Lena Schmidt

8 geplante Termine:

Mo.,20.04., 18:00 - 18:45
Mo.,27.04., 18:00 - 18:45
Mo.,04.05., 18:00 - 18:45
Mo.,11.05., 18:00 - 18:45
Mo.,18.05., 18:00 - 18:45
Mo.,25.05., 18:00 - 18:45
usw. ...

Bojeschule, Bojestraße 30, Yoga-Raum 1

8 U-Std.
Gebühr: 30,00 €
VHS-Mitgl. 28,00 €
Maximal 10 TN
After-Work Yoga
Yoga für Körper, Geist und Seele!

Wenn alle Elemente im Einklang sind, fällt es leichter, den Alltag loszulassen. Mit Hilfe der Yogaübungen nimmt man den Körper bewusst wahr und entwickelt mehr Achtsamkeit im Umgang mit sich selbst. Das Ziel im Yoga ist, sich der inneren Stimme klar zu werden und sie mit der Natur in Einklang zu bringen. Die Übungen werden in Verbindung mit einer ruhigen Atmung ganz im Tempo eines jeden Einzelnen ausgeübt. Das Wichtigste ist, dass man sich wohlfühlt und Freude in einer bewussten Verbindung mit sich selbst spürt. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, eine Matte, warme Socken, ein kleines Handtuch sowie ausreichend Flüssigkeit zum Trinken.
4232
Lena Schmidt

10 geplante Termine:

Mi.,22.01., 18:00 - 18:45
Mi.,29.01., 18:00 - 18:45
Mi.,05.02., 18:00 - 18:45
Mi.,12.02., 18:00 - 18:45
Mi.,19.02., 18:00 - 18:45
Mi.,26.02., 18:00 - 18:45
usw. ...

Bojeschule, Bojestraße 30, Yoga-Raum 1

10 U-Std.
Gebühr: 37,50 €
VHS-Mitgl. 35,00 €
Maximal 10 TN
After-Work Yoga
Yoga für Körper, Geist und Seele!

Wenn alle Elemente im Einklang sind, fällt es leichter, den Alltag loszulassen. Mit Hilfe der Yogaübungen nimmt man den Körper bewusst wahr und entwickelt mehr Achtsamkeit im Umgang mit sich selbst. Das Ziel im Yoga ist, sich der inneren Stimme klar zu werden und sie mit der Natur in Einklang zu bringen. Die Übungen werden in Verbindung mit einer ruhigen Atmung ganz im Tempo eines jeden Einzelnen ausgeübt. Das Wichtigste ist, dass man sich wohlfühlt und Freude in einer bewussten Verbindung mit sich selbst spürt. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, eine Matte, warme Socken, ein kleines Handtuch sowie ausreichend Flüssigkeit zum Trinken.
4233
Lena Schmidt

8 geplante Termine:

Mi.,22.04., 18:00 - 18:45
Mi.,29.04., 18:00 - 18:45
Mi.,06.05., 18:00 - 18:45
Mi.,13.05., 18:00 - 18:45
Mi.,20.05., 18:00 - 18:45
Mi.,27.05., 18:00 - 18:45
usw. ...

Bojeschule, Bojestraße 30, Yoga-Raum 1

8 U-Std.
Gebühr: 30,00 €
VHS-Mitgl. 28,00 €
Maximal 10 TN
Late-Night Yoga
Yoga für Körper, Geist und Seele!

Wenn alle Elemente im Einklang sind, fällt es leichter, den Alltag loszulassen. Mit Hilfe der Yogaübungen nimmt man den Körper bewusst wahr und entwickelt mehr Achtsamkeit im Umgang mit sich selbst. Das Ziel im Yoga ist, sich der inneren Stimme klar zu werden und sie mit der Natur in Einklang zu bringen. Die Übungen werden in Verbindung mit einer ruhigen Atmung ganz im Tempo eines jeden Einzelnen ausgeübt. Das Wichtigste ist, dass man sich wohlfühlt und Freude in einer bewussten Verbindung mit sich selbst spürt. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, eine Matte, warme Socken, ein kleines Handtuch sowie ausreichend Flüssigkeit zum Trinken.
4234
Lena Schmidt

10 geplante Termine:

Mo.,20.01., 19:00 - 19:45
Mo.,27.01., 19:00 - 19:45
Mo.,03.02., 19:00 - 19:45
Mo.,10.02., 19:00 - 19:45
Mo.,17.02., 19:00 - 19:45
Mo.,24.02., 19:00 - 19:45
usw. ...

Bojeschule, Bojestraße 30, Yoga-Raum 1

10 U-Std.
Gebühr: 37,50 €
VHS-Mitgl. 35,00 €
Maximal 10 Teilnehmende
Late-Night Yoga
Yoga für Körper, Geist und Seele!

Wenn alle Elemente im Einklang sind, fällt es leichter, den Alltag loszulassen. Mit Hilfe der Yogaübungen nimmt man den Körper bewusst wahr und entwickelt mehr Achtsamkeit im Umgang mit sich selbst. Das Ziel im Yoga ist, sich der inneren Stimme klar zu werden und sie mit der Natur in Einklang zu bringen. Die Übungen werden in Verbindung mit einer ruhigen Atmung ganz im Tempo eines jeden Einzelnen ausgeübt. Das Wichtigste ist, dass man sich wohlfühlt und Freude in einer bewussten Verbindung mit sich selbst spürt. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, eine Matte, warme Socken, ein kleines Handtuch sowie ausreichend Flüssigkeit zum Trinken.
4235
Lena Schmidt

8 geplante Termine:

Mo.,20.04., 19:00 - 19:45
Mo.,27.04., 19:00 - 19:45
Mo.,04.05., 19:00 - 19:45
Mo.,11.05., 19:00 - 19:45
Mo.,18.05., 19:00 - 19:45
Mo.,25.05., 19:00 - 19:45
usw. ...

Bojeschule, Bojestraße 30, Yoga-Raum 1

8 U-Std.
Gebühr: 30,00 €
VHS-Mitgl. 28,00 €
Maximal 10 Teilnehmende
Late-Night Yoga
Yoga für Körper, Geist und Seele!

Wenn alle Elemente im Einklang sind, fällt es leichter, den Alltag loszulassen. Mit Hilfe der Yogaübungen nimmt man den Körper bewusst wahr und entwickelt mehr Achtsamkeit im Umgang mit sich selbst. Das Ziel im Yoga ist, sich der inneren Stimme klar zu werden und sie mit der Natur in Einklang zu bringen. Die Übungen werden in Verbindung mit einer ruhigen Atmung ganz im Tempo eines jeden Einzelnen ausgeübt. Das Wichtigste ist, dass man sich wohlfühlt und Freude in einer bewussten Verbindung mit sich selbst spürt. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, eine Matte, warme Socken, ein kleines Handtuch sowie ausreichend Flüssigkeit zum Trinken.
4237
Lena Schmidt

8 geplante Termine:

Mi.,22.04., 19:00 - 19:45
Mi.,29.04., 19:00 - 19:45
Mi.,06.05., 19:00 - 19:45
Mi.,13.05., 19:00 - 19:45
Mi.,20.05., 19:00 - 19:45
Mi.,27.05., 19:00 - 19:45
usw. ...

Bojeschule, Bojestraße 30, Yoga-Raum 1

8 U-Std.
Gebühr: 30,00 €
VHS-Mitgl. 28,00 €
Maximal 10 Teilnehmende
Kundalini Yoga
auch für Einsteiger

Kundalini Yoga enthält sowohl dynamische Bewegungsabläufe als auch ruhige, meditative Elemente. Kundalini Yoga kann bei Schlaf- oder Konzentrationsproblemen helfen. Es dient der Prävention vieler Gesundheitsstörungen. Durch die Übungen und Atemtechniken kann das Drüsensystem vitalisiert, die Durchblutung verbessert, die Beweglichkeit in den Gelenken erhalten sowie das Immunsystem gestärkt werden. Über dieses Yoga kann man auch das Bewusstsein für eine gesunde Lebensführung entwickeln.

Bitte eine Matte, eine Decke, ein Getränk und bequeme Kleidung mitbringen!
4240
Antje Dumrath

8 geplante Termine:

Mo.,27.01., 17:45 - 19:15
Mo.,03.02., 17:45 - 19:15
Mo.,10.02., 17:45 - 19:15
Mo.,17.02., 17:45 - 19:15
Mo.,24.02., 17:45 - 19:15
Mo.,02.03., 17:45 - 19:15
usw. ...

Boje-Schule, Bojestraße 30, Eingang Bötticherstraße, Aula

16 U-Std.
Gebühr: 60,00 €
VHS-Mitgl. 56,00 €
Eingeschränktes Rücktrittsrecht jeweils 7 Tage vor Beginn!
Kundalini Yoga
auch für Einsteiger

Kundalini Yoga enthält sowohl dynamische Bewegungsabläufe als auch ruhige, meditative Elemente. Kundalini Yoga kann bei Schlaf- oder Konzentrationsproblemen helfen. Es dient der Prävention vieler Gesundheitsstörungen. Durch die Übungen und Atemtechniken kann das Drüsensystem vitalisiert, die Durchblutung verbessert, die Beweglichkeit in den Gelenken erhalten sowie das Immunsystem gestärkt werden. Über dieses Yoga kann man auch das Bewusstsein für eine gesunde Lebensführung entwickeln.

Bitte eine Matte, eine Decke, ein Getränk und bequeme Kleidung mitbringen!
4241
Antje Dumrath

8 geplante Termine:

Mo.,20.04., 17:45 - 19:15
Mo.,27.04., 17:45 - 19:15
Mo.,04.05., 17:45 - 19:15
Mo.,11.05., 17:45 - 19:15
Mo.,18.05., 17:45 - 19:15
Mo.,25.05., 17:45 - 19:15
usw. ...

Boje-Schule, Bojestraße 30, Eingang Bötticherstraße, Aula

16 U-Std.
Gebühr: 60,00 €
VHS-Mitgl. 56,00 €
Eingeschränktes Rücktrittsrecht jeweils 7 Tage vor Beginn!
Yin Yoga
Yin Yoga ist ein passiver meditativer Stil, der Faszien-Bänder, Sehnen und Gelenke anspricht und schonend stärkt. Unterstützt durch Decken und Kissen werden die Positionen größtenteils im Liegen und Sitzen ca. 2 - 5 min. gehalten. Der Fokus richtet sich ganz auf das Innere des Körpers. Durch das Vertiefen der Übungen werden Sie in eine meditative Entspannung eingeladen, um den Zugang zur persönlichen spirituellen Mitte und Selbstwahrnehmung zu erfahren.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, eine Matte, warme Socken, leichte kleine Decke & Kissen, sowie ausreichend Flüssigkeit zum Trinken.
4261
Lena Schmidt

8 geplante Termine:

Mo.,20.04., 17:00 - 17:45
Mo.,27.04., 17:00 - 17:45
Mo.,04.05., 17:00 - 17:45
Mo.,11.05., 17:00 - 17:45
Mo.,18.05., 17:00 - 17:45
Mo.,25.05., 17:00 - 17:45
usw. ...

Bojeschule, Bojestraße 30, Yoga-Raum 1

8 U-Std.
Gebühr: 30,00 €
VHS-Mitgl. 28,00 €
Maximal 10 Teilnehmende
Yin Yoga
Yin Yoga ist ein passiver meditativer Stil, der Faszien-Bänder, Sehnen und Gelenke anspricht und schonend stärkt. Unterstützt durch Decken und Kissen werden die Positionen größtenteils im Liegen und Sitzen ca. 2 - 5 min. gehalten. Der Fokus richtet sich ganz auf das Innere des Körpers. Durch das Vertiefen der Übungen werden Sie in eine meditative Entspannung eingeladen, um den Zugang zur persönlichen spirituellen Mitte und Selbstwahrnehmung zu erfahren.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, eine Matte, warme Socken, leichte kleine Decke & Kissen, sowie ausreichend Flüssigkeit zum Trinken.
4263
Lena Schmidt

8 geplante Termine:

Mi.,22.04., 17:00 - 17:45
Mi.,29.04., 17:00 - 17:45
Mi.,06.05., 17:00 - 17:45
Mi.,13.05., 17:00 - 17:45
Mi.,20.05., 17:00 - 17:45
Mi.,27.05., 17:00 - 17:45
usw. ...

Bojeschule, Bojestraße 30, Yoga-Raum 1

8 U-Std.
Gebühr: 30,00 €
VHS-Mitgl. 28,00 €
Maximal 10 Teilnehmende
QiGong Bildungsurlaubsseminar
Bildungsurlaubsseminar für Arbeitnehmer/innen aus Sozial- und Gesundheitsberufen

Einen detaillierten Seminarplan erhalten Sie auf Anfrage.
Als Bildungsurlaubsseminar in Schleswig-Holstein anerkannt.
4400
Hartwig Brunn

5 geplante Termine:

Mo.,19.10., 09:00 - 16:30
Di.,20.10., 09:00 - 16:30
Mi.,21.10., 09:00 - 16:30
Do.,22.10., 09:00 - 16:30
Fr.,23.10., 09:00 - 14:00

Boje-Schule, Bojestraße 30, Eingang Bötticherstraße, Aula

Gebühr: 190,00 €
VHS-Mitgl. 180,00 €
Auch für Interessenten ohne Anspruch auf Bildungsurlaub.
Rücktrittsrecht bis 4 Wochen vor Beginn.
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Volkshochschule Brunsbüttel e.V.
Max-Planck-Str. 9-11
25541 Brunsbüttel

Telefon: (04852) 51222 oder 54720
Fax: (04852) 54232
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Sabrina Kita
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