Kursprogramm / Bewegung und Gymnastik
Stand-Up-Paddling
Paddelgrundkenntnisse und Tour durch Friedrichstadt
Grundkurs mit SUP-Diplom

Genießen Sie die junge Trendsportart Stand-Up-Paddeln! Hierzu paddeln wir in Friedrichstadt auf der wunderschönen Treene. Aufrecht auf einem speziellen Surfboard stehend mit einem Stechpaddel über das Wasser zu gleiten - das ist Entspannung und Naturerlebnis pur. Ein Sport, der sich für jeden eignet, der schwimmen kann und Spaß am Wasser hat.
Im Vergleich zum Windsurfen erlernt sich das Stehpaddeln viel schneller. Nach einer kurzen Einweisung an Land geht‘s raus auf die Treene. Die Teilnehmer erfahren das Stehpaddel-ABC von der Grundstellung auf dem Board bis zur schnellen Wende. Am Ende gibt es für jeden Teilnehmer ein "SUP Diplom". Damit steht dem späteren eigenständigen Paddeln nichts mehr im Wege.
Stand-Up-Paddeln ist ein gesunder und gelenkschonender Sport, der Spaß macht und gleichzeitig den gesamten Muskelapparat trainiert. Achtung: das Aufstehen aus dem Kniestand ist erforderlich! Die Kursgebühr beinhaltet den Kurs, die Urkunde sowie die Leihgebühr für die Bretter.

Bitte mitbringen: dem Wetter angepasste Kleidung, Wechselkleidung, Handtuch, Sonnenschutz, ggf. Verpflegung; falls vorhanden und bei Bedarf (nicht unbedingt erforderlich): Surf- oder Badeschuhe, Surfanzug/ Shorty.
Wem das Wasser doch etwas zu kalt ist kann sich eine Neoprenanzug vor Ort ausleihen.
4501
Diane Kramer

Termin:
Sa.,27.06., 15:00 - 17:30

Friedrichstadt, Am Westersielzug 12

Gebühr: 38,00 €
VHS-Mitgl. 38,00 €
Teilnahmevoraussetzung: Nur für sichere Schwimmer!
Anmeldeschluss ist 14 Tage vor dem Veranstaltungstermin.
Eingeschränktes Rücktrittsrecht bis 19.06.2020
Achtung: Gebühr vor Ort zu zahlen.
Pilates
Pilates ist ein effektives Ganzkörpertraining, welches dabei hilft, die Haltung und Eigenwahrnehmung zu verbessern. Wir entfliehen ein Stück weit dem Alltag und kräftigen gleichzeitig die Tiefenmuskulatur. Mit den gut und leicht erlernbaren sanften Übungen, die sich primär auf die Beckenboden,- Bauch- und Rückenmuskulatur konzentrieren, stärken wir unseren Geist und Körper. Seid bereit für sowohl Anstrengung als auch Entspannung.

Bitte mitbringen: bequeme sportliche Kleidung, eine eigene Matte, kleines Handtuch sowie ausreichend Flüssigkeit zum Trinken.
4231
Lena Schmidt

10 geplante Termine:

Mi.,02.09., 19:00 - 19:45
Mi.,09.09., 19:00 - 19:45
Mi.,16.09., 19:00 - 19:45
Mi.,23.09., 19:00 - 19:45
Mi.,30.09., 19:00 - 19:45
Mi.,21.10., 19:00 - 19:45
usw. ...

Mehrgenerationenhaus, Schulstr. 2-4, Bewegungsraum

10 U-Std.
Gebühr: 42,85 €
VHS-Mitgl. 40,00 €
Dieser Kurs musste leider den Ort wechseln und findet jetzt im Bewegungsraum im Mehrgenerationenhaus statt.
Pilates
Pilates ist ein effektives Ganzkörpertraining, welches dabei hilft, die Haltung und Eigenwahrnehmung zu verbessern. Wir entfliehen ein Stück weit dem Alltag und kräftigen gleichzeitig die Tiefenmuskulatur. Mit den gut und leicht erlernbaren sanften Übungen, die sich primär auf die Beckenboden,- Bauch- und Rückenmuskulatur konzentrieren, stärken wir unseren Geist und Körper. Seid bereit für sowohl Anstrengung als auch Entspannung.

Bitte mitbringen: bequeme sportliche Kleidung, eine eigene Matte, kleines Handtuch sowie ausreichend Flüssigkeit zum Trinken.
4232
Lena Schmidt

9 geplante Termine:

Mi.,09.09., 17:00 - 17:45
Mi.,16.09., 17:00 - 17:45
Mi.,23.09., 17:00 - 17:45
Mi.,30.09., 17:00 - 17:45
Mi.,21.10., 17:00 - 17:45
Mi.,28.10., 17:00 - 17:45
usw. ...

Mehrgenerationenhaus, Schulstr. 2-4, Bewegungsraum

9 U-Std.
Gebühr: 38,60 €
VHS-Mitgl. 36,00 €
Stand-Up-Paddling
Paddelgrundkenntnisse und Tour durch Friedrichstadt

Grundkurs mit SUP-Diplom

Genießen Sie die junge Trendsportart Stand-Up-Paddeln! Wir paddeln in Friedrichstadt auf der wunderschönen Treene. Nach einer kurzen Einweisung an Land erfahren Sie das Stehpaddel-ABC von der Grundstellung auf dem Board bis zur schnellen Wende. Am Ende gibt es für jeden Teilnehmer ein "SUP Diplom". Stand-Up-Paddeln ist ein gesunder und gelenkschonender Sport, der Spaß macht und gleichzeitig den gesamten Muskel­apparat trainiert. Achtung: Das Aufstehen aus dem Kniestand ist erforderlich!

Bitte mitbringen: dem Wetter angepasste Kleidung, Wechselkleidung, Handtuch, Sonnenschutz, ggf. Verpflegung; falls vorhanden und bei Bedarf (nicht unbedingt erforderlich): Surf- oder Badeschuhe, Surfanzug/ Shorty. Wem das Wasser doch etwas zu kalt ist, kann sich einen Neo­prenanzug vor Ort ausleihen.
4540
Diane Kramer

Termin:
Sa.,22.08., 15:00 - 17:30

Friedrichstadt, Am Westersielzug 12

Gebühr: 38,00 €
VHS-Mitgl. 38,00 €
Teilnahmevoraussetzung: Nur für sichere Schwimmer!
Anmeldeschluss ist 14 Tage vor dem Veranstaltungstermin.
Eingeschränktes Rücktrittsrecht bis 15.08.2020
Achtung: Gebühr vor Ort zu zahlen.
Sanfte Fitness
Präventive Gymnastik am Vormittag

Ein modernes Gymnastikprogramm, das besonders die Tiefenmuskulatur trainiert. Sanfte und lockere Übungen und ein entsprechendes Dehnungsprogramm haben zum Ziel, Problemzonen der Frau zu straffen und zu kräftigen, die Haltung zu verbessern und die Rückenmuskulatur zu entspannen
4550
Beatrix Stumpp

12 geplante Termine:

Mo.,31.08., 08:30 - 09:30
Mo.,07.09., 08:30 - 09:30
Mo.,14.09., 08:30 - 09:30
Mo.,21.09., 08:30 - 09:30
Mo.,28.09., 08:30 - 09:30
Mo.,19.10., 08:30 - 09:30
usw. ...

Boje-Schule, Bojestraße 30, Sporthalle

Gebühr: 53,50 €
VHS-Mitgl. 51,25 €
Achtung! Dieser Kurs musste umziehen und findet jetzt erst einmal in der Sporthalle der Bojeschule, Bojeschule 30, statt.
Fit in die Woche
Vormittagskurs

Spannungs- und Entspannungsübungen der gesamten Muskulatur, vorbeugende Übungen zur Stärkung der Rückenmuskulatur sowie Übungen der Bauch-Beine-Po-Region.
Bitte Turnschuhe mitbringen!
4560
Beatrix Stumpp

12 geplante Termine:

Mo.,31.08., 10:00 - 11:00
Mo.,07.09., 10:00 - 11:00
Mo.,14.09., 10:00 - 11:00
Mo.,21.09., 10:00 - 11:00
Mo.,28.09., 10:00 - 11:00
Mo.,19.10., 10:00 - 11:00
usw. ...

Boje-Schule, Bojestraße 30, Sporthalle

Gebühr: 53,50 €
VHS-Mitgl. 51,25 €
Achtung! Dieser Kurs musste umziehen und findet jetzt erst einmal in der Sporthalle der Bojeschule, Bojeschule 30, statt.
Body-Workout
Ganzkörpertrainingsprogramm

Ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining zur Förderung der Beweglichkeit und Ausdauer unter anderem durch Inter­vall- oder Zirkeltraining. Muskelkräftigung an Bauch, Armen, Beinen, Po und Rücken wird durch entsprechende Übungen erreicht. Ein abschließendes Stretching dient der Förderung der Beweglichkeit und des Stressabbaus.

Bitte gute Laune, Sportkleidung, Turnschuhe, Handtuch und Getränk mitbringen!
4570
Wally Kleine-Frölke

11 geplante Termine:

Di.,01.09., 18:00 - 19:00
Di.,08.09., 18:00 - 19:00
Di.,15.09., 18:00 - 19:00
Di.,22.09., 18:00 - 19:00
Di.,06.10., 18:00 - 19:00
Di.,20.10., 18:00 - 19:00
usw. ...

Boje-Schule, Bojestraße 30, Sporthalle

Gebühr: 44,00 €
VHS-Mitgl. 41,25 €
Bitte gute Laune, Sportkleidung, Turnschuhe, eine eigene Matte, ein Handtuch und ein Getränk mitbringen!
Rückenfit und leichtes Workout
Sie möchten endlich etwas Aktives für Ihren Rücken tun? Dann sind Sie hier genau richtig!
Dieser Kurs ist speziell auf die Kräftigung der Rumpfmuskulatur mit Schwerpunkt Bauch- und Rückenmuskulatur ausgerichtet. Durch eine Mischung aus Koordinations-, Beweglichkeits- und Kräftigungsübungen wird die Muskulatur Ihres Rückens in Form gebracht.
Der Kurs bringt Sie nicht nur ins Schwitzen, sondern verbessert auch Ihre Körperwahrnehmung. Gut für alle, die ihre Gesundheit stärken und fit werden möchten.
4580
Beatrix Stumpp

12 geplante Termine:

Mo.,31.08., 19:00 - 20:00
Mo.,07.09., 19:00 - 20:00
Mo.,14.09., 19:00 - 20:00
Mo.,21.09., 19:00 - 20:00
Mo.,28.09., 19:00 - 20:00
Mo.,19.10., 19:00 - 20:00
usw. ...

Boje-Schule, Bojestraße 30, Sporthalle

Gebühr: 53,50 €
VHS-Mitgl. 51,25 €
Kein Kurs in den Ferien.
Fancydancers
Modern Dance-Gruppe der VHS

Die Tanzgruppe arbeitet zielgerichtet auf öffentliche Auftritte hin. Das Training beginnt mit einem ca. 20-minütigen warm-up; es folgt die Erarbeitung einer Choreografie; der letzte Teil wird der Wiederholung bereits einstudierter Tänze gewidmet.
Stilrichtungen: Modern, Jazz, Pop, Musical, Traditional und Riverdance. Wir suchen immer neue Tänzer und Tänzerinnen, die Lust und den Mut haben, mit uns öffentlich aufzutreten. Vorkenntnisse im Ballett- oder Jazztanz sind erforderlich.
4620
Susanne Tschirner

13 geplante Termine:

Di.,18.08., 20:00 - 21:30
Di.,25.08., 20:00 - 21:30
Di.,01.09., 20:00 - 21:30
Di.,08.09., 20:00 - 21:30
Di.,15.09., 20:00 - 21:30
Di.,22.09., 20:00 - 21:30
usw. ...

Grundschule West, Sporthalle, Süderstr. 5, Brunsbüttel

Gebühr: 85,80 €
VHS-Mitgl. 80,60 €
Bleib fit durch rhythmische Bewegung!
Bewegung ist das A und O beim Älterwerden. Eine unterhaltsame und aktive Gesundheitsvorsorge ist das Bewegen im Rhythmus zur Musik. Schrittfolgen merken fördert die "grauen Zellen", rhythmische Bewegung stärkt die Muskulatur und die Beweglichkeit. Spaß am Bewegen lässt die Sorgen des Alltags vergessen und bringt Ihnen neue Lebensfreude. Sie kommen ohne Partner und haben keine Vorkenntnisse? Kein Problem, solange Sie Spaß an der Musik haben. Schauen sie einfach am ersten Nachmittag vorbei.
4630
Elke Cordes

10 geplante Termine:

Di.,22.09., 14:00 - 15:30
Di.,29.09., 14:00 - 15:30
Di.,06.10., 14:00 - 15:30
Di.,13.10., 14:00 - 15:30
Di.,20.10., 14:00 - 15:30
Di.,27.10., 14:00 - 15:30
usw. ...

Mehrgenerationenhaus, Schulstraße 2-4

20 U-Std.
Gebühr: 66,00 €
VHS-Mitgl. 62,00 €
Bleib fit durch rhythmische Bewegung! - 2
Bewegung ist das A und O beim Älterwerden. Eine unterhaltsame und aktive Gesundheitsvorsorge ist das Bewegen im Rhythmus zur Musik. Schrittfolgen merken fördert die "grauen Zellen", rhythmische Bewegung stärkt die Muskulatur und die Beweglichkeit. Spaß am Bewegen lässt die Sorgen des Alltags vergessen und bringt Ihnen neue Lebensfreude. Sie kommen ohne Partner und haben keine Vorkenntnisse? Kein Problem, solange Sie Spaß an der Musik haben. Schauen sie einfach am ersten Nachmittag vorbei.
4631
Elke Cordes

10 geplante Termine:

Di.,22.09., 16:00 - 17:30
Di.,29.09., 16:00 - 17:30
Di.,06.10., 16:00 - 17:30
Di.,13.10., 16:00 - 17:30
Di.,20.10., 16:00 - 17:30
Di.,27.10., 16:00 - 17:30
usw. ...

Mehrgenerationenhaus, Schulstraße 2-4

Gebühr: 66,00 €
VHS-Mitgl. 62,00 €
Aqua-Fitness
Aqua-Fitness ist ein Bewegungsprogramm für den ganzen Körper, das Beweglichkeit, Koordination, Ausdauer und Kraft und das Herz-Kreislaufsystem stärkt. Bei rhythmischer Musik werden Geräte (z.B. Poolnudeln, Aqua-Hanteln etc.) eingesetzt.
(dienstags, 8:15 - 9:15 sowie 9.30 - 10.30 Uhr ab 01.09.2020 oder freitags, 9.30-10.30 Uhr ab 04.09.2020).

Beim Aqua-Power (mittwochs, 19.30 - 20.30 Uhr ab 02.09.2020) liegt der Trainingsschwerpunkt auf Ausdauer und Kondition. Dabei werden die berühmten Regionen Bauch, Beine, Po besonders berücksichtigt.
4810
Team

Termin:
Di.,01.09.,

Freizeitbad LUV, Am Freizeitbad 1, Brunsbüttel

Gebühr: 85,00 €
VHS-Mitgl. 85,00 €
Abrechnung über die 10er-Karte. In Kooperation mit dem Freizeitbad LUV. Die 10er-Karte ist semesterübergreifend gültig.
Maximale Kursbelegung: 20 Teilnehmer!
Aqua-Fitness
Aqua-Fitness ist ein Bewegungsprogramm für den ganzen Körper, das Beweglichkeit, Koordination, Ausdauer und Kraft und das Herz-Kreislaufsystem stärkt. Bei rhythmischer Musik werden Geräte (z.B. Poolnudeln, Aqua-Hanteln etc.) eingesetzt.
(dienstags, 8:15 - 9:15 sowie 9.30 - 10.30 Uhr ab 01.09.2020 oder freitags, 9.30-10.30 Uhr ab 04.09.2020).

Beim Aqua-Power (mittwochs, 19.30 - 20.30 Uhr ab 02.09.2020) liegt der Trainingsschwerpunkt auf Ausdauer und Kondition. Dabei werden die berühmten Regionen Bauch, Beine, Po besonders berücksichtigt.
4812
Dörte Fornahl

5 geplante Termine:

Mi.,21.10., 12:45 - 13:45
Mi.,28.10., 12:45 - 13:45
Mi.,04.11., 12:45 - 13:45
Mi.,11.11., 12:45 - 13:45
Mi.,18.11., 12:45 - 13:45

Freizeitbad LUV, Am Freizeitbad 1, Brunsbüttel

Gebühr: 0,00 €
Abrechnung über die 10er-Karte. In Kooperation mit dem Freizeitbad LUV. Die 10er-Karte ist semesterübergreifend gültig.
Maximale Kursbelegung: 20 Teilnehmer!
Basis-Schwimmkurs ab 5 Jahren
Im Kurs werden die Grundlagen des selbstständigen Schwimmens erlernt und das Element Wasser durch z.B. Tauchen erlebt. Die Kinder erlernen die Bewegungsabläufe der Arme und Beine für das Schwimmen und wie diese durch optimale Atmung unterstützt werden. Spaß, Spiel und Freude am Wasser stehen im Mittelpunkt. Wir nehmen gern die Seepferdchenprüfung ab. Für Kinder ab 5 Jahren. Maximal 8 Teilnehmer.
4820
Team

Gebühr: 115,00 €
VHS-Mitgl. 115,00 €
inklusive Eintritt
Neue Kurse beginnen bei ausreichenden Voranmeldungen.
Die Kinderschwimmkurse finden in Kooperation mit dem Freizeitbad LUV in Brunsbüttel statt. Anmeldungen im Freizeitbad, Tel. (04852) 940450
Basis-Schwimmkurs ab 5 Jahren
Einige Kinder nehmen sich etwas mehr Zeit, um ein Schwimmer zu werden. Mit dem Ergänzungskurs bieten wir bei Bedarf an, das Abzeichen Seepferdchen über 5 weitere Unterrichtseinheiten in Ruhe zu erreichen. Mind. 4 Teilnehmer.
4821
Gebühr: 45,00 €
VHS-Mitgl. 45,00 €
inklusive Eintritt
Neue Kurse beginnen bei ausreichenden Voranmeldungen.
Die Kinderschwimmkurse finden in Kooperation mit dem Freizeitbad LUV in Brunsbüttel statt. Anmeldungen im Freizeitbad, Tel. (04852) 940450
Fit für Bronze ab 5 Jahren
"Fit für Bronze ab fünf Jahren" heißt das Training, das aufbauend auf den Schwimmkurs angeboten wird. In sieben Einheiten sollen die "Seepferdchen" spielerisch auf das Bronze-Abzeichen vorbereitet werden. Die Kinder verbessern ihre Ausdauer und gewinnen Sicherheit. Maximal 8 Teilnehmer.
4822
Heiko Tonert

Gebühr: 55,00 €
VHS-Mitgl. 55,00 €
inklusive Eintritt
Neue Kurse beginnen bei ausreichenden Voranmeldungen.
Die Kinderschwimmkurse finden in Kooperation mit dem Freizeitbad LUV in Brunsbüttel statt. Anmeldungen im Freizeitbad, Tel. (04852) 940450
Baby- und Kleinkindschwimmen ab 3 Monaten
In diesem Kurs für Kinder im Alter von 3 Monaten bis 3 Jahren wird die motorische Entwicklung gefördert. Gemeinsam mit ihren Eltern sollen die Jüngsten das Element Wasser entdecken. Bei regelmäßiger Teilnahme wird eine ideale Wassergewöhnung erreicht, die das folgende Schwimmenlernen erleichtert.
Maximal 10 Teilnehmende
4823
Susan O'Shaughnessy

Gebühr: 56,00 €
VHS-Mitgl. 56,00 €
inklusive Eintritt
Neue Kurse beginnen bei ausreichenden Voranmeldungen.
Die Kinderschwimmkurse finden in Kooperation mit dem Freizeitbad LUV in Brunsbüttel statt. Anmeldungen im Freizeitbad, Tel. (04852) 940450
Aqua-Cycling
Radfahren im Wasser! Aqua-Cycling verbindet positive Eigenschaften des Fahrradfahrens mit den gesunden und entlastenden Eigenschaften des Wassers: ein effektives Ganzkörpertraining im Wasser! Ein Bewegungsprogramm und Ausdauertraining für den ganzen Körper, das auf Verbesserung des Herz-Kreislauf-Systems sowie die Stärkung der Muskulatur und Straffung von Bauch, Beine, Po und Oberkörper abzielt.
4830
Sabine Höpfner

Gebühr: 85,00 €
VHS-Mitgl. 85,00 €
Anmeldung ausschließlich über das LUV. Maximal 10 Teilnehmende. In Kooperation mit dem Freizeitbad LUV.
Fortlaufender Kurs.
Aqua-Cycling
Radfahren im Wasser! Aqua-Cycling verbindet positive Eigenschaften des Fahrradfahrens mit den gesunden und entlastenden Eigenschaften des Wassers: ein effektives Ganzkörpertraining im Wasser! Ein Bewegungsprogramm und Ausdauertraining für den ganzen Körper, das auf Verbesserung des Herz-Kreislauf-Systems sowie die Stärkung der Muskulatur und Straffung von Bauch, Beine, Po und Oberkörper abzielt.
4831
Sabine Höpfner

Gebühr: 85,00 €
VHS-Mitgl. 85,00 €
Anmeldung ausschließlich über das LUV. Maximal 10 Teilnehmende. In Kooperation mit dem Freizeitbad LUV.
Fortlaufender Kurs.
Schwimmkurs für Erwachsene
Die Angst vor dem Wasser ist verschwunden, aber wie schwimmt man nun sicher in tieferen Bereichen? Dieser Kurs bietet Nichtschwimmern ab 16 Jahren die Möglichkeit, das Brustschwimmen zu erlernen. Um eine optimale Betreuung zu ermöglichen, ist die Teilnehmerzahl auf 5 begrenzt.
4832
Astrid Jürgensen

Gebühr: 115,00 €
VHS-Mitgl. 115,00 €
inklusive Eintritt. Beginn auf Anfrage beim Freizeitbad LUV. Der Schwimmkurs findet in Kooperation mit dem Freizeitbad LUV in Brunsbüttel statt. Anmeldungen im Freizeitbad, Tel. (04852) 940450.
Line-Dance - Lucky LockLiner
Für Fortgeschrittene

Line Dance wird in Reihen neben- und hintereinander getanzt. Dabei braucht man keinen festen Partner, da jeder für sich allein - und dennoch mit anderen zusammen in der Gruppe - tanzt. Line Dance ist für alle Interessierten bis weit ins Rentenalter hinein geeignet. Wir tanzen zu klassischen Country-Hits und zu irischer Musik genauso wie zu Liedern aus dem Radio. Jeder Tanz hat seine eigene, feste Choreographie, die alle Tänzer synchron zur Musik tanzen. Ggf. abweichende Termine auch in den Ferien. Fortsetzungskurse werden nach Bedarf geplant.
5550
Alexandra Röpnack

6 geplante Termine:

Mo.,07.09., 19:00 - 20:00
Mo.,14.09., 19:00 - 20:00
Mo.,21.09., 19:00 - 20:00
Mo.,28.09., 19:00 - 20:00
Mo.,19.10., 19:00 - 20:00
Mo.,26.10., 19:00 - 20:00

Mehrgenerationenhaus, Schulstraße 2-4

Gebühr: 26,80 €
VHS-Mitgl. 26,80 €
fortlaufender Einstieg auf Anfrage möglich
Abschnitte zu je 6 Terminen
Line-Dance - Little LockLiner - für wenig Geübte
Für wenig Geübte - Einstiegsmöglichkeit nach Rücksprache

Line Dance wird in Reihen neben- und hintereinander getanzt. Dabei braucht man keinen festen Partner, da jeder für sich allein - und dennoch mit anderen zusammen in der Gruppe - tanzt. Line Dance ist für alle Interessierten bis weit ins Rentenalter hinein geeignet. Wir tanzen zu klassischen Country-Hits und zu irischer Musik genauso wie zu Liedern aus dem Radio. Jeder Tanz hat seine eigene, feste Choreographie, die alle Tänzer synchron zur Musik tanzen. Die Schrittfolgen werden langsam erklärt und eingeübt. Vorkenntnisse wünschenswert. Ggf. abweichende Termine auch in den Ferien. Fortsetzungskurse werden nach Bedarf geplant.
5560
Alexandra Röpnack

6 geplante Termine:

Mo.,07.09., 20:00 - 21:00
Mo.,14.09., 20:00 - 21:00
Mo.,21.09., 20:00 - 21:00
Mo.,28.09., 20:00 - 21:00
Mo.,19.10., 20:00 - 21:00
Mo.,26.10., 20:00 - 21:00

Mehrgenerationenhaus, Schulstraße 2-4

Gebühr: 26,80 €
VHS-Mitgl. 26,80 €
fortlaufender Einstieg auf Anfrage möglich
Abschnitte zu je 6 Terminen
Anzeige



Volkshochschule Brunsbüttel e.V.
Max-Planck-Str. 9-11
25541 Brunsbüttel

Telefon: (04852) 51222 oder 54720
Fax: (04852) 54232
E-Mail: mail@vhs-brunsbuettel.de

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für den Bereich Gesundheit und Fitness:

Kita

Sabrina Kita
skita@vhs-brunsbuettel.de