Kursprogramm / Gesundheitsforum und Wochenendseminare
Gedächtnistraining
Ob Jung oder Alt, wir alle sind manchmal vergesslich. Ärgern Sie sich nicht, sondern tun Sie etwas für Ihre geistige Fitness! Ebenso wie der Körper braucht auch das Gehirn ein Training, um dem Absinken der geistigen Leistungsfähigkeit vorzubeugen. Das Programm ist auf Teilnehmende ab 50 Jahren zugeschnitten, aber auch Senioren sind hier herzlich willkommen.
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Karin Peters

10 geplante Termine:

Mo.,14.09., 10:00 - 11:30
Mo.,21.09., 10:00 - 11:30
Mo.,28.09., 10:00 - 11:30
Mo.,05.10., 10:00 - 11:30
Mo.,12.10., 10:00 - 11:30
Mo.,26.10., 10:00 - 11:30
usw. ...

VHS, 1. Stock, Raum 12

20 U-Std.
Gebühr: 52,00 €
VHS-Mitgl. 48,00 €
Termine in den Ferien möglich.
Wohlbefinden, Ruhe und Entspannung
mit Achtsamkeit und Qigong

Das von Frau Prof. Liu Ya Fei speziell für Frauen entwickelte Nü Zi Qigong ist gekennzeichnet durch geschmeidige Bewegungen, die sowohl regulierend als auch harmonisierend wirken. Sie sind der weiblichen Physiologie angepasst und können ohne großen Aufwand immer und überall, sogar bis ins hohe Alter praktiziert werden. Frau Prof. Liu Ya Fei schreibt dazu: "Die Bewegungen des Nü Zi Qigong fördern speziell den weiblichen Energiefluss von Qi und Shen und befreien Yin, fördern die innere Schönheit und die individuelle Einzigartigkeit jeder Frau."
Bitte mitbringen: Eigene Isomatte , dicke Socken, kleines Kissen, Decke, Trinken. Die gute Laune kommt von selbst.
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Angelika Hansen

2 geplante Termine:

Sa.,07.11., 10:00 - 13:00
So.,08.11., 10:00 - 13:00

Boje-Schule, Bojestraße 30, Sporthalle

Gebühr: 34,50 €
VHS-Mitgl. 33,00 €
Gestaffelte Gebühr: 7TN 39,00 / 37,50 €; 6TN 45,50 / 44,00 €
Der Kurs richtet sich speziell an Frauen.
Kursort: Bojeschule, Sporthalle
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